外文学院2019年秋季学期第一次学生骨干、宿舍长专题培训成功举办

2019年1112日晚20:00,外文学院学工办在后主楼914会议室成功举办“积极心态,健康生活”的专题培训。本场讲座邀请到网赌平台学生心理咨询与服务中心的申子姣老师作为培训嘉宾,外文学院学工办张新颖老师、毛燕老师出席讲座,外文学院本科生班长、团支书、雪绒花使者及宿舍长到场参加培训。

首先,申子姣老师用三个有关压力的问题引出话题。随后,申子姣老师从疏解压力和预防压力两方面提出建议。最后,申子姣老师讲解了有关心理健康疾病的预防及识别、大学生心理危机、心理咨询服务的知识;同时,针对怎样有效帮助身边同学和如何促进沟通两方面提出建议。

本次讲座普及了心理健康方面的知识,有利于各位同学更好地关爱自身及身边同学的身心健康。


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